Jak zapobiegać powstaniu blizn i bliznowców? Część zabiegów nie zależy od pacjenta, ale od osoby pielęgnującej ranę (np. pielęgniarki). Jednak o niektóre rzeczy możemy zadbać samodzielnie.


Poradnik pielęgnacji rany i blizny

Czynności, o które powinna zadbać osoba profesjonalnie pielęgnująca ranę pacjenta (rehabilitant, pielęgniarka):

  • Regularne mycie i pielęgnacja rany
  • Zapobieganie zakażeniu rany w trakcie zrastania tkanek
  • Właściwe odżywienie i zapobieganie niedoborom pokarmowym
  • Unikanie napinania tkanek w trakcie zamykania rany 
  •  Zmiana jałowego opatrunku 1-2x dziennie do  czasu pełnego  zrostu  rany oraz  częste przemywanie blizny preparatem antyseptycznym
  • Po operacjach  chirurgicznych zadbanie o utrzymanie właściwej wagi, aby skóra nie musiała się nadmiernie rozciągać
  • Usuwanie strupów z rany pooperacyjnej przez ich odmoczenie wilgotnym gazikiem. Pod strupem może wytworzyć się blizna przerostowa. Tkanki powinny goić się samoistnie, a powstanie strupa to nieprawidłowe gojenie się ran
  • W przypadku zranienia w okolicach stawów zapobieganie ich unieruchomieniu i wykonywanie ćwiczeń  fizycznych zapobiegających powstaniu  przykurczów

 Czynności, o które powinien zadbać pacjent:

  • Obserwowanie  czy miejsce zrostu tkanek  nie jest zbytnio zaczerwienione, opuchnięte lub ściągnięte, albo czy nie powstają   zgrubienia
  • Przytrzymywanie np.  powłok brzusznych podczas kaszlu
  • Po zamknięciu rany wykonywanie delikatnego masażu rozciągającego – wykonujemy go    ruchami kolistymi wzdłuż blizny zrostowej  używając żelu silikonowego. Preparaty silikonowe mają właściwości  wygładzania, zmiękczania i rozjaśniania blizn.
  • Zaklejanie blizny plastrem silikonowym. Plaster należy wymieniać co 1-2 dni a w przypadku skłonności  do  powstawania blizn przerostowych  kontynuować  naklejanie plastrów   przez co najmniej 180 dni.
  • Unikać  noszenia ubrań i bielizny z włókien syntetycznych. Mogą one powodować odparzenie nowej i delikatnej skóry, co może być powodem nieprawidłowego przerastania blizny. Powinniśmy nosić wyłącznie bawełnianą i wygodną bieliznę oraz unikać ubrań uciskających ciało
  • Ochrona blizny przed promieniami słonecznymi i solarium przez co najmniej rok od jej powstania. Promieniowanie słoneczne pobudza odkładanie się kolagenu w bliźnie, co może prowadzić do powstawania przerostów, dokuczliwego swędzenia, pieczenia i bólu. Blizna wystawiona na promieniowanie słoneczne może stać się dużo ciemniejsza i bardziej widoczna. Podczas opalania lub w przypadku umiejscowienia blizny w widocznym miejscu  należy stosować kremy ochronne  z wysokim filtrem

Czy możemy zmniejszać stare blizny?

Tak, ale wymaga to czasem nawet kilku miesięcy zabiegów, w których wykonujemy:

  • Delikatne  masaże rozciągające bliznę  z użyciem żelu silikonowego
  • Naświetlanie  światłem spolaryzowanym
  • Naklejanie  plastrów silikonowych codziennie

Konsultacja naukowa: Specjalista Leczenia Ran,
Pielęgniarska Opieka Długoterminowa mgr Elżbieta Szkiler